公共卫生
冬季寒潮来临，正值急性呼吸道传染性疾病进入高发期。
中国疾控发布的 2024 年第 52 周《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况》（12 月 23 日 —12 月 29 日）显示：12 月下旬，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势，其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，流感病毒门急诊流感样病例占比 30.2%，远超其他病原体。而在这波流感疫情中，99%以上为甲流。因此一定要做好个人防护，特别是大学生寒假返乡，需注意防范急性呼吸道传染病。
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见的有：流感、普通感冒、呼吸道合胞病毒感染、肺炎支原体感染、新型冠状病毒感染等。该类疾病的特点是：传播快、传染力强、预防困难、人群普遍易感等。
目前常见的5种急性呼吸道传染病的临床特点
目前发病率最高的甲流的7日症状病程及用药
请注意：
流感可以出现以下并发症：病毒性肺炎、脑炎、脑膜炎、急性心肌炎、心包炎、肌炎、脓毒血症，严重者可以导致急性呼吸衰竭、感染性休克，甚至死亡。因此一旦患了流感，要及时就医，特别是在以下高危人群中。
有效防控急性呼吸道传染病要牢记的措施
（一）接种疫苗
接种流感疫苗是预防甲流最为有效的手段之一。对于老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病者等高危人群而言，接种疫苗至关重要，能大大减少重症发生率。
（二）个人卫生：勤洗手多通风
保持良好卫生习惯是预防甲流以及其他急性呼吸道传染病的关键防线。勤洗手：按照 “七步洗手法” 认真揉搓双手的每一个部位，建议持续时间不少于 20 秒，最后用流动清水冲洗干净。多通风：每天至少开窗通风 2 - 3 次，每次通风 30 分钟左右。
（三）生活方式：合理饮食与规律作息、适度运动相结合
饮食方面要注重营养均衡，补充维生素，清淡饮食；每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠；适度运动，可根据自身情况选择适合自己的运动方式如慢跑、骑行等，每周运动 3 - 5 次，每次运动 30 分钟以上，注意循序渐进，避免过度疲劳。
（四）积极治疗基础病
若有糖尿病、慢性心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、慢性肾脏疾病、免疫抑制性疾病等，要积极治疗，提高机体免疫力和脏器功能。
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